| |
|
Главная / форум / Протеины / Употребление креатина
| Автор |
Дата |
Употребление креатина |
| Pages:
1
2
»
|
|
24.11.2009 19:36 |
Не так давно слышала по телевизору про креатин. Что это такое и с чем его едят? |
|
25.11.2009 11:24 |
Тот же допинг для бодибилдеров, тот же допинг для спортсменов, та же вредоносная штука для организма, вот что это такое и есть его не стоит вообще никогда |
|
19.2.2010 12:57 |
Ну это ты зря. Креатин это энергетик который как раз и насыщает мускулы. Если хочешь иметь атлетическую фигуру, без него не обойдешься. |
|
27.2.2010 19:55 |
Спасибо за ответы!
Кристина - вот вы сказали, что для того чтобы иметь красивую фигуру - надо значит принимать креатина, а что будет после того как прекратите прием? |
|
28.2.2010 08:28 |
Duetta - для начала нужна консультация специалиста! ) |
|
29.5.2010 16:36 |
Креатин всегда присутствует в организме. Его потрепность поряка 2 грамом в сутки. половина из которых получается с пищей( мясо, рыба) а остальное вырабатывает сам организм. С краетиновыми добавками нужно быть очень осторожным и самостоятельно лучше не принимать. |
|
27.7.2010 15:56 |
Если вы занимаетесь с грамотным тренером, то разумно было бы спросить у него. Он зная ваши потребности и то как вы занимаетесь, и зная назначение подобных препаратов, скажет стоит ли вам их вообще принимать, а если стоит, то скажет точно какие и как! |
| Борис |
27.7.2010 16:00 |
Vlad - вот, вот здравая тема, почему бы с тренером не посоветоваться... |
|
09.8.2010 18:07 |
Борис, не тема здравая, а совет дельный. Да, и Duetta, если вы будете его принимать, это еще не значит, что у вас будет красивая фигура! |
|
20.8.2010 17:15 |
Duetta, ничего не будет! По крайней мере привыкания он не вызывает, не волнуйтесь! |
|
30.8.2010 14:46 |
footmaster, если действовать по вашей логике, то можно класть всякую каку в рот, про которую скажут, что "от нее ничего не будет" :)
Duetta, креатин - ничто иное как пищевая добавка. В самом организме человека присутствует до сотни граммов креатина, который является энергией для мышц.
Но прежде чем принимать креатин, посоветуйтесь с тренером, как до этого уже вам посоветовали |
| Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
|
|
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ
Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»» |
ГОЛОСОВАНИЕ
Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
|
|
