| |
|
Главная / форум / Протеины / На сколько безопасен креатин
| Автор |
Дата |
На сколько безопасен креатин |
| Pages:
1
|
| Костя |
23.11.2007 03:51 |
Как креатин ведет себя в организме и на сколько он безопасен? |
| sasha |
23.11.2007 08:07 |
насколько я понял - тупо восполняет запасы креатин фосфата в организме, плюс так же тормозит образование молочной кислоты, ускоряет восстановление организма, повышает выносливость.
|
| Misha |
02.12.2007 20:20 |
ну наверное все же не так тупо... |
| Костя |
25.12.2007 03:21 |
Так у него побочных эффектов вообще нет, я так понял. А если переборщить с употреблением креатина, что будет? |
| sasha |
25.12.2007 23:35 |
Кость, а зачем перебарщивать, я не понял, читай инструкцию и принимай скока положено в зависимости от веса и нагрузок. |
|
05.1.2008 05:28 |
Точно, все в норме дает хороший результат. |
| Pages:
1
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
|
|
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ
Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»» |
ГОЛОСОВАНИЕ
Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
|
|
