|
Главная / форум / Протеины / Избыток протеинов
Автор |
Дата |
Избыток протеинов |
Pages:
1
2
»
|
|
07.3.2008 20:21 |
К чему может привести избыток протеинов? |
|
18.3.2008 22:29 |
Не все типы протеинов и белков одинаково эффективно усваиваются организмом. Тяжелые растительные белки организм переваривает с большим трудом, животные белки легче. |
sasha |
28.3.2008 12:28 |
Прежде всего избыток протеина в пище увеличивает концентрацию мочевины, мочевой кислоты, липидов и холестерина в крови. Это приводит к вымыванию запасов необходимых минеральных веществ, таких, как железо, магний, цинк, фосфор и кальций, что уменьшает прочность костей. Плюс в мед литературе тщательно мусируется тема, что высокое содержание протеина в рационе может повысить риск заболеваний толстой и прямой кишок, поджелудочной железы, простаты и почек. Так что умеренность, умеренность и ещё раз умеренность! |
|
02.4.2008 23:36 |
Может его вообще тогда не употреблять? |
|
12.4.2008 20:31 |
Но почему употреблять можно, просто действительно все в меру, а если питание то по инструкции. |
sasha |
12.4.2008 21:43 |
что то я Вас не пойму совсем Вы это просто стебетесь или Вам действительно здравая инфа нужна? в чем прикол? ну давайте ещё раз пять одно и тоже перепишем из строчки в строчку...
употреблять, не употреблять, употреблять, не употреблять...причем в каждой теме, а смысл? вопрос то был задан вполне конкретно. "К чему может привести избыток протеинов?" я вроде как ответил, а в ответ что? |
|
14.4.2008 04:42 |
Так почки могут отказать, они же белки то и фильтруют, отравится может организм от переизбытка, белки же и расщепляться могут и выделить всякую бяку при этом. |
|
25.4.2008 22:41 |
Короче, употреблять можно по инструкции, но получите всякую бяку при этом. Я так поняла. |
kluwz |
30.4.2008 23:52 |
Lisenok - короче, употреблять можно по инструкции, но получите всякую бяку при этом.
какую напиример??? |
|
03.5.2008 14:23 |
А как узнать в меру мы принимаем протеины или не в меру. Ну допустим, питание по инструкции, а кроме этого мы же еще с пищей протеины получаем. как тогда быть? |
|
13.5.2008 20:47 |
А ты записывай mart, сколько ты чего съел. таблицу заведи. И тогда уж точно все проконтролируешь. |
Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
|
|
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ
Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»» |
ГОЛОСОВАНИЕ
Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
|
|