Автор |
Дата |
А сколько надо кушать белка в день? |
Pages:
1
2
3
»
|
|
15.5.2008 18:16 |
А сколько надо вообще кушать белка в день? нормальному, здоровому парню рос 171, вес 64, который хочет поправится? ну набрать этак кило 5 - 7мь не более, качаюсь не особо напряжно - так можно сказать слегонца. |
|
27.5.2008 21:50 |
Лучше этот вопрос задать специалистам, а то напосоветуют тут ;) |
|
28.5.2008 21:26 |
Ну ты же наверно возьмешь какое нибудь спортивное питание? А там все и указано. |
|
31.5.2008 20:32 |
Смотря какого белка. Белок тоже разный бывает. Если естественный в продуктах, то помоему предела нет. |
|
03.6.2008 23:33 |
Ну как это, во всем должна быть норма. Даже обычные яйца много есть не рекомендуют. |
|
14.6.2008 22:52 |
Сейчас очень популярен соевый белок. Его уж можно есть сколько хочешь. |
|
27.6.2008 18:08 |
Соевый белок много не съешь, он совершенно безвкусный. Здесь наверно вопрос задан насчет готового белка. Который и нужно есть по инструкции. |
|
05.6.2009 09:16 |
На любой упаковке с продуктом есть не большая инструкция к употреблению, к тому же внутри лежит подобная, но более детальная, советую читать. |
|
07.6.2009 15:59 |
2 fomma
Ну что вы говорите?? Здоровый парень, качается не особо напряженно. Зачем ему покупать эти спортивные питания? Просто нужно в обычное питание пересмотреть и добавить немного белков. |
|
12.6.2009 16:44 |
Как я и говорил, покупаете смесь и изучаете инструкцию к употреблению, кстати, это смеси не дорогие, и их может себе позволить каждый, к тому же они достаточно безвредны. |
|
21.6.2009 14:14 |
Хотите совет, кушайте столько всего сколько и кушали, единственная разница в том, что нужно есть теперь больше, но только то, что и всегда. |
Pages:
1
2
3
»
|