Fitmass.ru - Спортивное питание   ПРОТЕИНЫ/ ЭНЕРГЕТИКИ/ ВИТАМИНЫ/ КРЕАТИН/ О СТЕРОИДАХ/ ФОРУМ

 

Главная / форум / Протеины / А сколько надо кушать белка в день?

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата А сколько надо кушать белка в день?
Pages:   1    2    3    » 
15.5.2008 18:16 А сколько надо вообще кушать белка в день? нормальному, здоровому парню рос 171, вес 64, который хочет поправится? ну набрать этак кило 5 - 7мь не более, качаюсь не особо напряжно - так можно сказать слегонца.
27.5.2008 21:50 Лучше этот вопрос задать специалистам, а то напосоветуют тут ;)
28.5.2008 21:26 Ну ты же наверно возьмешь какое нибудь спортивное питание? А там все и указано.
31.5.2008 20:32 Смотря какого белка. Белок тоже разный бывает. Если естественный в продуктах, то помоему предела нет.
03.6.2008 23:33 Ну как это, во всем должна быть норма. Даже обычные яйца много есть не рекомендуют.
14.6.2008 22:52 Сейчас очень популярен соевый белок. Его уж можно есть сколько хочешь.
27.6.2008 18:08 Соевый белок много не съешь, он совершенно безвкусный. Здесь наверно вопрос задан насчет готового белка. Который и нужно есть по инструкции.
05.6.2009 09:16 На любой упаковке с продуктом есть не большая инструкция к употреблению, к тому же внутри лежит подобная, но более детальная, советую читать.
07.6.2009 15:59 2 fomma
Ну что вы говорите?? Здоровый парень, качается не особо напряженно. Зачем ему покупать эти спортивные питания? Просто нужно в обычное питание пересмотреть и добавить немного белков.
12.6.2009 16:44 Как я и говорил, покупаете смесь и изучаете инструкцию к употреблению, кстати, это смеси не дорогие, и их может себе позволить каждый, к тому же они достаточно безвредны.
21.6.2009 14:14 Хотите совет, кушайте столько всего сколько и кушали, единственная разница в том, что нужно есть теперь больше, но только то, что и всегда.
Pages:   1    2    3    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

ПРОИЗВОДИТЕЛИ

Рекламное агентство Cytodyne Technologies
Один из мировых лидеров по производству спортивного питания

Рекламное агентство Next International
Если хотите набрать мышечную массу и стать похожими на губернатора Калифорнии

Рекламное агентство Mega-Pro
Большой ассортимент товаров спортивного питания

Перейти в каталог
СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ

Энергетики для стариков »
Адаптогены »
Гормон радости »
Энергетик и нервы »
Почему считают вредным »
ГЛЮКУРОНОЛАКТОН »
Не вредны ли энергетики? »
Все темы форума »
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ

Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»»
ГОЛОСОВАНИЕ

Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
Результаты опроса

     

Интернет-статистика хостинг от .masterhost Rambler's Top100

© 2007 - 2009 Fitmass.ru - спортивное питание

Рекламное агентство cоздание сайтов