Fitmass.ru - Спортивное питание   ПРОТЕИНЫ/ ЭНЕРГЕТИКИ/ ВИТАМИНЫ/ КРЕАТИН/ О СТЕРОИДАХ/ ФОРУМ

 

Главная / форум / Углеводы / Когда лучше есть углеводы?

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Когда лучше есть углеводы?
Pages:   1    2    3    » 
09.2.2011 15:33 Скажите, когда лучше есть углеводы, чтобы они пошли в мышцы, а не в жирок на животе?
Если, к примеру, тренировка в 20:00, то до или после?
02.3.2011 20:29 Мне кажется вам просто необходимо понять для чего их вообще употреблять, и задать этот вопрос более конкретно, а когда их применять решать каждому самому.
06.3.2011 16:07 Видимо, человек занимается спортом и просит совета, когда именно ему употреблять углеводы... Мне интересно, почему только углеводы?
15.3.2011 15:48 Если принимать весь набор необходимого для роста и развития человека, это будет правильно.
Но не по отдельности.

25.3.2011 09:23 Всегда их нужно есть, ведь это тот продукт который требуется для нашего организма каждый день.
Но все должно быть в меру
03.4.2011 12:46 Если вы активно занимаетесь тяжелым спортом, то такого рода вопросы лучше задавать непосредственно своему тренеру, чтобы составил для вас соответствующую диету.
04.4.2011 07:21 Если заниматься спортом, то нужно садиться на Диету. При чем не ту которую подсказывает тренер, а диетолог
09.4.2011 16:01 Есть все что требует организм, тем более если вы занимаетесь спортом. Организм вам сам подскажет что ему нужно
25.5.2011 09:34 Углеводы должны потребляться всегда, но конечно в разумных пределах.
04.6.2011 20:05 Углеводы лучше всего употреблять до тренировки. Они дают вам необходимую для тренировок энергию. Однако не надо перебарщивать. Может появиться вялость, слабость.
14.6.2011 13:31 Вот перед сном их употреблять точно вам не советую, так как ночная жизнь организма немного отличается от дневной, отличается и сам процесс пищеварения. Насчет отложения углеводов в жир особо ничего сказать не могу, т.к. они быстрее превращаются в шлак или же сжигаются мозгом или мышцами.
Pages:   1    2    3    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

ПРОИЗВОДИТЕЛИ

Рекламное агентство Cytodyne Technologies
Один из мировых лидеров по производству спортивного питания

Рекламное агентство Next International
Если хотите набрать мышечную массу и стать похожими на губернатора Калифорнии

Рекламное агентство Mega-Pro
Большой ассортимент товаров спортивного питания

Перейти в каталог
СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ

Энергетики для стариков »
Адаптогены »
Гормон радости »
Энергетик и нервы »
Почему считают вредным »
ГЛЮКУРОНОЛАКТОН »
Не вредны ли энергетики? »
Все темы форума »
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ

Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»»
ГОЛОСОВАНИЕ

Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
Результаты опроса

     

Интернет-статистика хостинг от .masterhost Rambler's Top100

© 2007 - 2009 Fitmass.ru - спортивное питание

Рекламное агентство cоздание сайтов