Автор |
Дата |
Когда лучше есть углеводы? |
Pages:
1
2
3
»
|
|
09.2.2011 15:33 |
Скажите, когда лучше есть углеводы, чтобы они пошли в мышцы, а не в жирок на животе?
Если, к примеру, тренировка в 20:00, то до или после? |
|
02.3.2011 20:29 |
Мне кажется вам просто необходимо понять для чего их вообще употреблять, и задать этот вопрос более конкретно, а когда их применять решать каждому самому. |
|
06.3.2011 16:07 |
Видимо, человек занимается спортом и просит совета, когда именно ему употреблять углеводы... Мне интересно, почему только углеводы? |
|
15.3.2011 15:48 |
Если принимать весь набор необходимого для роста и развития человека, это будет правильно.
Но не по отдельности.
|
|
25.3.2011 09:23 |
Всегда их нужно есть, ведь это тот продукт который требуется для нашего организма каждый день.
Но все должно быть в меру
|
|
03.4.2011 12:46 |
Если вы активно занимаетесь тяжелым спортом, то такого рода вопросы лучше задавать непосредственно своему тренеру, чтобы составил для вас соответствующую диету. |
|
04.4.2011 07:21 |
Если заниматься спортом, то нужно садиться на Диету. При чем не ту которую подсказывает тренер, а диетолог |
|
09.4.2011 16:01 |
Есть все что требует организм, тем более если вы занимаетесь спортом. Организм вам сам подскажет что ему нужно |
|
25.5.2011 09:34 |
Углеводы должны потребляться всегда, но конечно в разумных пределах. |
|
04.6.2011 20:05 |
Углеводы лучше всего употреблять до тренировки. Они дают вам необходимую для тренировок энергию. Однако не надо перебарщивать. Может появиться вялость, слабость. |
|
14.6.2011 13:31 |
Вот перед сном их употреблять точно вам не советую, так как ночная жизнь организма немного отличается от дневной, отличается и сам процесс пищеварения. Насчет отложения углеводов в жир особо ничего сказать не могу, т.к. они быстрее превращаются в шлак или же сжигаются мозгом или мышцами. |
Pages:
1
2
3
»
|