|
Главная / форум / Углеводы / Ограничение в углеводах
Автор |
Дата |
Ограничение в углеводах |
Pages:
1
2
»
|
|
13.9.2011 20:49 |
А правда, что если снизить количество потребляемых углеводов, то человек сразу теряет свою мышечную массу, и только из-за этого худеет. |
|
27.9.2011 20:08 |
Конечно! Вам известно, что любая диета на похудение исключает поедание хлебоиспеченных изделий, потому как там самый настоящий углевод спрятан и причем агрессивный. |
|
04.10.2011 19:58 |
Теряют вес всегда только из-за углеводов, и набирают тоже. Но здесь есть одно но, при потере мышечной массы человек не становится на вид стройным, у него начинают провисать мышцы. Поэтому всегда при диетах нужно держаться в тонусе. |
|
28.10.2011 20:51 |
Правильное замечание, только не все это знают. Многих при похудении начинает пугать то, что выглядеть они начинают хуже чем когда были полными. Если худеете - занимайтесь, можно не фитнесом, просто дома. |
|
14.11.2011 13:40 |
в принципе без углеводов в чистом виде жить можно. Просто ваш рацион меняется. Вам нужно употреблять больше белка, он как раз и содержит те полезные вещества, которые заменят хлеб-булочки |
|
09.12.2011 19:49 |
Все очень просто, если хотите отрезать от своего рациона самые вредные углеводы. Вы избавляетесь от простых (повидло, варенье, сахар, сладкое) в пользу комплексных углеводов(овощи, зелень, ячмень, рис, гречка). |
|
19.12.2011 08:32 |
И тот миф, что из-за углеводов поправляются просто ФАРС, т.к. люди поедающие углеводы из хлеба, страдают не правильным обменом веществ. Ведь углевод главная энергия для движения нашего тело, если вы его употребляете, то жиры и белки в организме, просто не сжигаются... |
|
27.12.2011 18:50 |
Ограничивать себя в количестве углеводов тоже нельзя. Если нет энергии, организм возьмет ее из вашего жира. А польза этой энергии весьма относительна, только организм отравите. |
|
06.1.2012 20:25 |
Если организм нормально будет справляться с поставленной задачей, т.е. он сам по себе здоров, тогда извлечение энергии из жира пройдет безболезненно |
|
20.1.2012 14:12 |
Скорее всего пойдет сильное сжигание жиров. Однако, вместе с этим человек сразу почувствует упадок сил. ведь все физические нагрузки останутся прежними. |
|
08.2.2012 09:26 |
При гиповитаминозе тоже ощущаете упадок сил. И это опаснее, чем если источник - нехватка углеводов. Избыток может неожиданно привести вас к койке надолго. |
Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
|
|
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ
Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»» |
ГОЛОСОВАНИЕ
Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
|
|