Fitmass.ru - Спортивное питание   ПРОТЕИНЫ/ ЭНЕРГЕТИКИ/ ВИТАМИНЫ/ КРЕАТИН/ О СТЕРОИДАХ/ ФОРУМ

 

Главная / форум / Углеводы / Рассчет углеводов

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Рассчет углеводов
Pages:   «    1    2    3    » 
27.10.2008 20:50 Сейчас можно воспользоваться услугами диетолога. Он быстро подсчитает сколько вам необходимо съедать в день углеводов...
29.10.2009 13:29 Не совсем понимаю, зачем так заморачиваться? Все таки у вас же нет такой глобальной проблемы ка кожирения например...
06.3.2010 17:40 А сеть в интернете какие нибудь таблицы что бы самому расчет сделать. Ведь грамотные же люди.
11.3.2010 10:26 Есть конечно таблицы для самостоятельного подсчета углеводов, которые нужно потреблять в сутки. Но точности нельзя будет добиться..
27.9.2010 19:56 Вот это правда это очень не точные получатся данные.
Лучше сходите к диетологу.
05.10.2010 13:49 Расчеты строго индивидуальны. Поэтому лучше не экспериментировать на собственном здоровье и обратиться к квалифицированным специалистам.
19.10.2010 09:53 Вот интересно, а есть ли тут диетологи или те, кто разбирается в самом процессе определения достаточного количества углеводов для человека? Как это происходит? Какие данные им нужны, чтобы определить суточную норму для каждого отдельно взятого человека?
27.10.2010 19:53 Из расчета что каждый грамм протеина или углеводов составляет около 4 калории,а один грамм жиров - 9 калорий. можно подсчитать потребность. Углеводов должно быть порядка 50-60%, 30% протеиты, а остальное жиры.
04.11.2010 10:40 Если честно, ничего не понял.
Примерная таблица известна: 60% углеводов, 30% - протеины, остальное - жиры. Но ведь это же примерная таблица. Или она актуальна для всех, и не зависит от индивидуальностей?
18.11.2010 19:55 Актуальна практически для всех, кто все-таки решил заниматься этим. Подсчетом, я имею в виду.
Pages:   «    1    2    3    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

ПРОИЗВОДИТЕЛИ

Рекламное агентство Cytodyne Technologies
Один из мировых лидеров по производству спортивного питания

Рекламное агентство Next International
Если хотите набрать мышечную массу и стать похожими на губернатора Калифорнии

Рекламное агентство Mega-Pro
Большой ассортимент товаров спортивного питания

Перейти в каталог
СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ

Энергетики для стариков »
Адаптогены »
Гормон радости »
Энергетик и нервы »
Почему считают вредным »
ГЛЮКУРОНОЛАКТОН »
Не вредны ли энергетики? »
Все темы форума »
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ

Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»»
ГОЛОСОВАНИЕ

Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
Результаты опроса

     

Интернет-статистика хостинг от .masterhost Rambler's Top100

© 2007 - 2009 Fitmass.ru - спортивное питание

Рекламное агентство cоздание сайтов