| Автор |
Дата |
Спорт питание |
| Pages:
1
2
»
|
| Мавр1111 |
23.9.2007 13:14 |
Что надо добавлять к пище? |
| tatarin |
23.9.2007 13:15 |
Для спортивного питания применяются специальные пищевые добавки, которые применяются в дополнение к обычной пище. Это концентраты необходимых веществ, в них нет ненужных для конкретной цели веществ. Самые популярные продукты из этой серии: креатин (для повышения синтеза АТФ), гейнеры (для восстановления потерь белка и калорий), аминокислоты (для восстановления белкового и азотистого баланса), жиросжигатели (для регулирования веса спортсмена). |
| Василий |
24.9.2007 21:25 |
А можете рассказать, какие из видов спртпитания когда и по сколько принимать? |
|
19.1.2008 08:21 |
А принимать надо все это добавки или что то одно? |
|
26.2.2008 09:32 |
Да они все по разному действуют, поэтому все нужны, а вот нормальную схему приема определить самому оч сложно. Говорят что это все в индивидуальном порядке. |
|
07.3.2008 20:51 |
Покупая спортивное питание обращайте внимание на инструкцию. |
|
18.3.2008 23:19 |
Да, в этой куче не разберешься, когда и что лучше. Скорее всего нужно советоваться с квалифицированным тренером. |
| Качек |
28.3.2008 18:45 |
Но к сожалению большинство тренеров в этом ни чего не смыслят. А вот диетологи или спортивные врачи как раз те люди которые и смогут все популярно обьяснить. |
| Жука |
30.4.2008 05:47 |
Да и врачи то в этом тоже разбираются через одного, вот и получаетсся что люди сами себе назначают порядок питания и диету. |
| kluwz |
09.5.2008 10:14 |
Самому такие вещи пожалуй не стоит назначать или хотя бы сначала почитать специальную литературу. |
| Качек |
14.5.2008 11:03 |
Да большинство ребят все таки спротпитание подбирают для себя сами. Может это и не верно, но на себе проще почуствовать что именно тебе подходит и дает лучший результат. |
| Pages:
1
2
»
|
