| Автор |
Дата |
не могу перестать есть перед сном.. |
| Pages:
1
2
»
|
|
27.3.2009 19:45 |
ну как наркоман, пока не поем уснуть невозможно! При чем пока тренируюсь регулярно, вреда от ночного переедания не заметно, однако стоит сделать перерыв хоть на неделю - все, живот начинает отвисать. Как боротися с вредной привычкое? Друзья, какие верные способы вы знаете? подскажите! |
|
30.3.2009 13:25 |
slavchan, уже затронули эту тему наз-ся "еда перед сном", сколько можно мусолить одно и то же... |
|
07.4.2009 03:12 |
лера, видимо название темы прочитали, а что там написано нет..к сожалению, в той теме не обсуждалось как бороться с этой привычкой и никто никаких советов не довал.. так что мусолим не одно и тоже |
|
08.4.2009 10:06 |
Это конечно невозможно сделать, если нет силы воли. Попробуйте заварить себе травянной чай, он успокаивающе действует или съеште апельсин, витамин С полезен и на время заглушит аппетит. |
|
02.9.2009 14:56 |
по-моему от апельсина или от яблока еще больше кушать охота... |
|
20.9.2009 11:22 |
Выпейте перед сном стакан зеленого чая без сахара, а еще лучше стакан кефира, тоже без сахара. |
|
09.8.2012 04:03 |
Попробуйте загонять себя за весь день так, чтобы приходить и валиться сразу спать.Тогда уже не до еды будет. |
|
22.8.2012 01:06 |
Тут у автора выбор один, либо перестать наедаться на ночь и не тренироваться, либо не прекращать тренировки никогда) |
|
16.9.2012 23:57 |
Повесьте замок на холодильник, а код пусть знает кто-то другой. Когда надо будет поесть - вам достанут.)) |
|
28.11.2012 13:05 |
Когда гоняешь себя, то по ночам вы просто будете просыпаться и шагать в кухню. А если хотите отучиться - не ешьте, а выпивайте перед сном молоко или воду. Это обманет на время ваш желудок. |
|
30.11.2012 20:02 |
Вот одни говорят, что на ночь есть вредно, а потом раз - и выходит статься в которой доказывается, что ничего особенно вредного в том что вы ночами опустошаете холодильник нету. Кому тогда верить? |
| Pages:
1
2
»
|
