|
Главная / форум / Спортивные диеты / Можно ли полностью исключеть жир из диеты?,
| Автор |
Дата |
Можно ли полностью исключеть жир из диеты?, |
| Pages:
1
|
| Мить |
20.10.2007 02:22 |
А можно ли полностью исключеть жир из диеты? |
| ukol |
20.10.2007 02:41 |
Как это полностью, а это не будет вредно для организма? |
| Рома |
13.11.2007 05:45 |
Ничего полностью из диеты исключать нельзя, все имеет свое предназначение. Можно только регулировать соотношения белков, жиров, углеводов. |
| Жука |
24.11.2007 08:51 |
Без жиров просто дойдешь до ручки, а вот выбрать для себя полезные это другое дело. |
| sasha |
24.11.2007 19:44 |
Ну эт смотря как, да что и у кого, вот к примеру как может сибиряк исключить жир или сало по другому из рациона или к примеру тот же эскимос, а человек живущий к примеру где нить на суматре или бали, сейшелах, наверное может без всяких проблем, тут от климата ведь ещё многое зависит. Жарко жирного не особо хочется, а вот в холод, организм сам требует и запасает жиры. |
|
26.12.2007 09:32 |
Количество белков, жиров и углеводов должно быть сбалансировано. |
|
18.1.2008 11:09 |
Жиры это прежде всего источник энергии. При сгорании 1г жира выделяется 9 ккал, а это в два раза больше чем при сгорании того же количества белков или углеводов. |
|
14.5.2008 09:24 |
НЕт, организму должны поступать как белки, как углеводы, так и жиры - просто в разных количествах. Но то, что жиры должны ОБЯЗАТЕЛЬНО присутствовать в вашем рационе - это абсолютно точно. |
|
31.5.2008 18:19 |
все компоненты необходимы для жизнедеятельности нашего организма. |
|
12.6.2008 12:34 |
Подождите, так ведь жир есть разный - есть растительный, есть животный, насыщенные, ненасыщенные. Ведь без каких-то наверно можно и обойтись, а без каких-то нет. Или обязательно все виды нужны? Кто в курсах, народ? |
|
30.6.2008 14:33 |
Во многих жирах существуют полинасыщенные кислоты, которые необходимы нашему организму. |
| Pages:
1
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
|
