| |
|
Главная / форум / Спортивные диеты / Для занятий гимнастикой
| Автор |
Дата |
Для занятий гимнастикой |
| Pages:
1
|
|
04.2.2013 20:29 |
Занялась младшая сестра гимнастикой, сидит выбирает себе диету. Тренер сказала однозначно - чтобы были силы и не толстела. И чем это можно совместить? |
|
11.4.2013 14:17 |
Главное, там потребуют пить поменьше. Чтобы заниматься было легко, жидкости в организме должно быть поменьше. Так что придется вам серьезно рассчитать диету. |
|
29.5.2013 21:21 |
При спортивной диете можно проводить 1 раз в неделю разгрузочный день (кефирный или фруктовый) Суточная норма должна быть 1400-1500 калорий. Рацион нужно подбирать исходя из активности занятий и нагрузок. |
|
31.5.2013 23:04 |
Просто перестать жрать, хлебобулки на ночь вот и вся диета для вашей сестры ) |
| Pages:
1
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
|
|
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ
Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»» |
ГОЛОСОВАНИЕ
Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
|
|
