| Автор |
Дата |
Подскажите! |
| Pages:
1
|
|
25.4.2008 12:48 |
Хочу подкачаться,упражняюсь в дом. условиях иногда выхожу на стадион эффект 0.1% .Подскажите может стоит какие-то протеины употреблять,добавки.Я в этом деле новичок.Дайте совет. |
| sasha |
25.4.2008 13:26 |
Прочитал совет как съекономить и набрать вес в подобном же форуме, оборжался, выкладываю:)))
Детское растворимое сухое питание смешивается с креатином: перед и после тренеровки употребляется 2-3 ложки столовых с молоком или водой, а в дни без тренировок утром и вечером перед сном. Плюс творог с бананом в мисере - как постоянное блюдо!!! |
|
25.4.2008 22:25 |
А творог с бананом в миксере постоянно, тоже дополнительный вес дают? |
|
26.4.2008 16:19 |
Блин,ну что это и всё??Креатин с детским питанием? |
| Качек |
26.4.2008 16:28 |
да слушай ты ихх больше уродов, кабы эт все так было бы, то все бы тока не нем и сидели - на твороге с бананами и креатите с деск порошком |
| sasha |
26.4.2008 16:36 |
to Качек - критиковать все горазды, см бы чего нить умного тописал, все более менее здравые посты совсем не от тебя кста...сам урод
to Kenzo_посмотри Syntrax Matrix 5.0 |
| kluwz |
26.4.2008 16:47 |
а помоему лучше всего все тот же Протеин от Optimum Nutrition "100% Whey Gold Standard" плюс Гейнер Optimum Nutrition "Pro Complex Gainer" |
|
27.4.2008 01:46 |
А где можно купить протеины? |
| sasha |
27.4.2008 20:31 |
Вы из какого города, то? напишите постараюсь подсказать |
| kluwz |
28.4.2008 20:43 |
так а щас и в инете можно заказать с доставкой по всей россии, а в иосковии и питере лучше просто в спорт маг зайти типа спортмастера да взять, полно ведь ж этого всего сейчас в продаже, не то что раньше |
|
03.6.2009 16:33 |
Совет такой, советую послушать, не ленишься и идёшь в качалку, а там уже тренера из тебя сделают нормального парня. |
| Pages:
1
|
