Fitmass.ru - Спортивное питание   ПРОТЕИНЫ/ ЭНЕРГЕТИКИ/ ВИТАМИНЫ/ КРЕАТИН/ О СТЕРОИДАХ/ ФОРУМ

 

Главная / форум / Углеводы / Хорошие и плохие углеводы

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Хорошие и плохие углеводы
Pages:   «    1    2 
25.5.2011 09:29 Углеводы являются основным источником энергии, поэтому они в рационе должны обязательно присутствовать в достаточном количестве.
14.7.2011 09:40 А что такого от перебора будет? Просто организм нужное усвоит, а ненужно выбросит, не обратив внимания. Ненужные вещества просто выводятся. Если это органические вещества, то какой вред они могут нанести?
20.7.2011 21:28 Желудок перерабатывает углеводы, это известно всем, так вот, все это попадает в организм, правда что он выкидывает лишнее, но вот если вы перенасытили его, то можете сбить пищеварительную систему, поднимется сахар или кислотность в желудке, тогда нужно больше углеводов, а это значит вы толстеете, если у вас увеличились потребности!
04.10.2011 20:04 Не знаю про хорошие углеводы) Таких, кажется, не бывает. Бывают только простые и сложные углеводы.Знаю, что для организма легче перерабатывать простые углеводы растительного происхождения и молочные продукты.
17.10.2011 07:50 Selic это называется интоксикация, многие думают что это бывает только из-за химии какой нибудь, но можно и обычными пряниками себя отравить, пускай они будут первой даже свежести
06.1.2012 20:32 Ну изжога первый признак интоксикации углеводами. Так же тяжесть тут же, граничит с этим неприятным ощущением
20.1.2012 13:58 Тяжесть, изжога, даже резь в желудке бывает от переизбытка еще не усвоенных углеводов.
Хороших углеводов не бывает, бывает только достаточное их количество.
08.2.2012 09:30 Ну, почему, бывает. Точнее, быстрые и медленные. Вот как раз быстрые и есть вредные, потому что, расходуясь, требуют еще и еще. а медленные расходуются дольше и, соответственно, вы дольше не испытываете недостатка в углеводах.
06.3.2012 16:54 Точнее, усваиваются медленнее и поэтому чувство насыщения удерживается дольше. Да, это правда. Вот всяком случае относительно злаков - на себе испытано.
21.6.2012 06:44 Понятно стало одно, что "медленные" углеводы - это всевозможные овсяные каши и так далее. А в чем же содержатся "быстрые" углеводы?
Pages:   «    1    2 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

ПРОИЗВОДИТЕЛИ

Рекламное агентство Cytodyne Technologies
Один из мировых лидеров по производству спортивного питания

Рекламное агентство Next International
Если хотите набрать мышечную массу и стать похожими на губернатора Калифорнии

Рекламное агентство Mega-Pro
Большой ассортимент товаров спортивного питания

Перейти в каталог
СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ

Энергетики для стариков »
Адаптогены »
Гормон радости »
Энергетик и нервы »
Почему считают вредным »
ГЛЮКУРОНОЛАКТОН »
Не вредны ли энергетики? »
Все темы форума »
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ

Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»»
ГОЛОСОВАНИЕ

Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
Результаты опроса

     

Интернет-статистика хостинг от .masterhost Rambler's Top100

© 2007 - 2009 Fitmass.ru - спортивное питание

Рекламное агентство cоздание сайтов