Fitmass.ru - Спортивное питание   ПРОТЕИНЫ/ ЭНЕРГЕТИКИ/ ВИТАМИНЫ/ КРЕАТИН/ О СТЕРОИДАХ/ ФОРУМ

 

Главная / форум / Углеводы / Сладкий чай.

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Сладкий чай.
Pages:   1    2    » 
16.9.2012 21:10 Какова скажем так норма сладкого чая в день? И сколько ложек сахару можно класть в чай? Просто пью очень много чаю с тремя ложками сахару, немного тревожусь.)
23.9.2012 14:29 Правильно делаете, что тревожитесь. Сами посмотрите - сколько сахару в этих 3-х ложках? Внушительная кучка получается. Уменьшайте норму сахара.
10.10.2012 13:15 3 ложки на каждую чашку - это очень много. ведь вы получаете сахар не только в таком виде, но и из фруктов. Норма явно превышена, снижайте до 1 ложки.
27.10.2012 14:14 А какой размер у вашей чашки? Просто у моей коллеги на работе в чашку чуть ли не поллитра вмещается. Разумеется сахару она насыпает соответственно.
13.11.2012 19:44 Большая "чашечка" получается. Но сколько бы чая вы не наливали, куда бы вы не наливали - 2 ложки сахара уже составляют всю суточную потребность! И то, много уже. Ведь вы еще, наверно, и фрукты каждый день едите.
30.11.2012 20:18 Да нет, как раз фруктов я ем мало. Должен сказать, что столько сахару кладу с детства и никакого эффекту вредного от него не чувствую. Может потому что я сам по комплекции худщавый человек + спортом занимаюсь, так что может весь этот сахар сжигается?
13.12.2012 15:02 Может быть и так, что вы сжигаете все, что потребляете. от обмена же веществ зависит. А вот лучше бы количество фруктов увеличить в рационе. Сахар их точно не заменит.
26.12.2012 12:27 Если у человека быстро поглощается сахар и он расходуется, то скорее всего сладкий чай ему не повредит. Но все равно, как бы не расходовался сахар, какая-то его часть может осесть в сосудах.
31.12.2012 01:06 Получается, если человек кушает много сахару, но ни грамма жира не набирает (из-за ускоренного метаболизма), то заболеть скажем диабетом ему не светит?
04.2.2013 12:47 Тут точно не скажешь, тем более диабет бывает разных видов. Первый тип, второй тип... На это тоже надо смотреть. А этот ускоренный метаболизм не всегда проходит в одном темпе.
18.2.2013 11:59 Это верно, ведь только в молодости обмен веществ может быть очень быстрым. С годами он сильно замедляется. А вот привычки как раз старыми и остаются. Поэтому с течением времени уменьшайте количество сахара в чае.
Pages:   1    2    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

ПРОИЗВОДИТЕЛИ

Рекламное агентство Cytodyne Technologies
Один из мировых лидеров по производству спортивного питания

Рекламное агентство Next International
Если хотите набрать мышечную массу и стать похожими на губернатора Калифорнии

Рекламное агентство Mega-Pro
Большой ассортимент товаров спортивного питания

Перейти в каталог
СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ

Энергетики для стариков »
Адаптогены »
Гормон радости »
Энергетик и нервы »
Почему считают вредным »
ГЛЮКУРОНОЛАКТОН »
Не вредны ли энергетики? »
Все темы форума »
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ

Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»»
ГОЛОСОВАНИЕ

Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
Результаты опроса

     

Интернет-статистика хостинг от .masterhost Rambler's Top100

© 2007 - 2009 Fitmass.ru - спортивное питание

Рекламное агентство cоздание сайтов