|
Главная / форум / Витамины / Фрукты зимой (сушеные)
Автор |
Дата |
Фрукты зимой (сушеные) |
Pages:
1
2
»
|
|
28.11.2011 14:45 |
Всем давно известно, что на рынке, купить фрукты и есть их зимой, во первых, дорого, во вторых как то не вкусно. Хотелось бы узнать насчет сухофруктов, какие витамины там пропадают, какие остаются. Как их стоит употреблять. Фрукты ведь дачные, а значит 99% того, что полезнее, рыночных... |
|
01.12.2011 10:00 |
Пропадает там только вода, которой в плодах содержится от 30 до 80 процентов (смотря какой плод). Скажем, гранаты никому не придет в голову сушить, а вот яблоки и урюк - очень полезные. |
|
12.8.2012 02:53 |
Ага, можно замутить зимой компот. Может на сушеных фруктах не слишком полезно, зато вкусно. Жаль только что холодным в зиму не пойдет). |
|
22.8.2012 01:22 |
Да цукаты зимой очень полезны,повышают иммунитет, который зимой серьезно ослабляется, такая своеобразная подпитка. |
|
06.9.2012 01:02 |
Не думаю, что цукаты в этом плане хорошие помощники. Но погрызть от нечего делать и поднять зимним вечером настроение вполне подойдут. |
|
16.8.2013 14:54 |
Замочите свои сухофрукты кипятком и дайте постоять с полчаса. Потом положите в кашу. Получите мюсли, которое намного полезнее, чем одна каша. И все ваши сухофрукты уйдут очень быстро. |
|
16.9.2013 07:54 |
В зимнее,да и весеннее время очень полезно включать в свой рацион питания сушеные фрукты,это своего рода кладовая витаминов.Ешьте понемногу,но каждый день и курагу,и чернослив,и сушеные яблоки. |
|
26.10.2013 10:18 |
Да мне кажется, что если вы высушите в летнее время фрукты со своего сада, то ничего кроме пользы это вам не принесет. В сухофруктах остаются все витамины, их можно просто так кушать зимой а можно и компот сварить. |
|
03.4.2014 13:37 |
Сухофрукты из собственного сада, вас вообще не должны настораживать. Это же натуральные, вами собственноручно резаные и высушенные естественным способом фрукты. |
|
14.4.2014 20:19 |
От того как вы будете сушить фрукты тоже много зависит. На солнце если сушить, то вода из фруктов уходит быстрее. Но солнце тоже разрушает витамины. Поэтому все советуют сушить фрукты в тени. |
|
14.5.2014 15:07 |
Не только в тени надо сушить фрукты, но и желательно на сквозняке. Тогда фрукты будут сохнуть, а не гнить потихоньку. |
Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
|
|
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ
Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»» |
ГОЛОСОВАНИЕ
Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
|
|