Fitmass.ru - Спортивное питание   ПРОТЕИНЫ/ ЭНЕРГЕТИКИ/ ВИТАМИНЫ/ КРЕАТИН/ О СТЕРОИДАХ/ ФОРУМ

 

Главная / форум / Витамины / Фрукты зимой (сушеные)

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Фрукты зимой (сушеные)
Pages:   1    2    » 
28.11.2011 14:45 Всем давно известно, что на рынке, купить фрукты и есть их зимой, во первых, дорого, во вторых как то не вкусно. Хотелось бы узнать насчет сухофруктов, какие витамины там пропадают, какие остаются. Как их стоит употреблять. Фрукты ведь дачные, а значит 99% того, что полезнее, рыночных...
01.12.2011 10:00 Пропадает там только вода, которой в плодах содержится от 30 до 80 процентов (смотря какой плод). Скажем, гранаты никому не придет в голову сушить, а вот яблоки и урюк - очень полезные.
12.8.2012 02:53 Ага, можно замутить зимой компот. Может на сушеных фруктах не слишком полезно, зато вкусно. Жаль только что холодным в зиму не пойдет).
22.8.2012 01:22 Да цукаты зимой очень полезны,повышают иммунитет, который зимой серьезно ослабляется, такая своеобразная подпитка.
06.9.2012 01:02 Не думаю, что цукаты в этом плане хорошие помощники. Но погрызть от нечего делать и поднять зимним вечером настроение вполне подойдут.
16.8.2013 14:54 Замочите свои сухофрукты кипятком и дайте постоять с полчаса. Потом положите в кашу. Получите мюсли, которое намного полезнее, чем одна каша. И все ваши сухофрукты уйдут очень быстро.
16.9.2013 07:54 В зимнее,да и весеннее время очень полезно включать в свой рацион питания сушеные фрукты,это своего рода кладовая витаминов.Ешьте понемногу,но каждый день и курагу,и чернослив,и сушеные яблоки.
26.10.2013 10:18 Да мне кажется, что если вы высушите в летнее время фрукты со своего сада, то ничего кроме пользы это вам не принесет. В сухофруктах остаются все витамины, их можно просто так кушать зимой а можно и компот сварить.
03.4.2014 13:37 Сухофрукты из собственного сада, вас вообще не должны настораживать. Это же натуральные, вами собственноручно резаные и высушенные естественным способом фрукты.
14.4.2014 20:19 От того как вы будете сушить фрукты тоже много зависит. На солнце если сушить, то вода из фруктов уходит быстрее. Но солнце тоже разрушает витамины. Поэтому все советуют сушить фрукты в тени.
14.5.2014 15:07 Не только в тени надо сушить фрукты, но и желательно на сквозняке. Тогда фрукты будут сохнуть, а не гнить потихоньку.
Pages:   1    2    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

ПРОИЗВОДИТЕЛИ

Рекламное агентство Cytodyne Technologies
Один из мировых лидеров по производству спортивного питания

Рекламное агентство Next International
Если хотите набрать мышечную массу и стать похожими на губернатора Калифорнии

Рекламное агентство Mega-Pro
Большой ассортимент товаров спортивного питания

Перейти в каталог
СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ

Энергетики для стариков »
Адаптогены »
Гормон радости »
Энергетик и нервы »
Почему считают вредным »
ГЛЮКУРОНОЛАКТОН »
Не вредны ли энергетики? »
Все темы форума »
СПОРТИВНЫЕ ДИЕТЫ

Зачем использовать в пищу синтезированные в лабораторные условиях вещества и соединения?
Читать далее »»»
ГОЛОСОВАНИЕ

Какую сумму вы ежемесячно тратите на спортивное питание?
Результаты опроса

     

Интернет-статистика хостинг от .masterhost Rambler's Top100

© 2007 - 2009 Fitmass.ru - спортивное питание

Рекламное агентство cоздание сайтов