Автор |
Дата |
Живот здоровый, а ноги как палки. Что делать? |
Pages:
1
2
»
|
|
12.6.2008 12:42 |
Привет всем. У меня большая проблема: живет здоровый и растет не по дням, а по часам. А ноги тонкие, как палки, и зад соответственно тоже. Что делать, подскажите народ. Так хочу, чтоб живот убрался, а ноги и зад наоборот. Может есть какие-то специальные диеты, для наращивания одного и уменьшения другого? |
Жука |
29.6.2008 13:30 |
Есть специальные штанги;) Берешь такую на плечики и ушел приседать - живот с попой уйдут, а ножки подрастут. |
|
30.6.2008 14:25 |
Надо ноги подкачивать и соответсвенно ягодицы. Так постепенно мышечная масса заменит жировую. И ноги будут накачены и живот подтянется. |
|
01.7.2008 11:46 |
Ребят, спасибо за советы. Но в спортзал я уже ходил - ничего не помогает, может какие-то другие нагрузки надо, я даже не знаю. Но ничего не помогает. А что с питанием? Что лучше кушать в моем случае? Или может какая-то специальная диета есть для решения этой проблемы? |
|
03.7.2008 21:22 |
Denni значит такова ваша природа, раз не что не дает результата, попробуйте довольствоваться тем, что у вас есть. |
|
14.7.2008 23:14 |
Лучше всего оставить как есть и не искать выходов для утлщения ног, потом еще проблем наберетесь. |
|
19.10.2008 13:41 |
Я удивляюсь, когда говорят "Я уже ходил и занимался, а толку нет...." А сколько занимался и как усиленно? Такого не может быть. Все, кто серьезно занимаються фитнесом, у всех наблюдаются положительные результаты... |
|
06.12.2008 13:06 |
Ну живот убирается только качанием пресса. Каждый день до ста раз. если не лень такое проделывать каждый день, то результаты сразу будут. |
|
07.1.2009 00:06 |
А мой знакомый делает сто приседаний вместе со штангой. Немного разбирайся в еде и занимася спортом. Так только можно подкорректировать фигуру. |
|
12.8.2012 01:30 |
Сто приседаний со штангой? Он че с ума сошел что ли? Как он себе еще позвоночник не вывихнул или грыжу не нажил? Неет, такой совет чтобы убрать живот никуда не годится. |
|
22.8.2012 01:05 |
Качайте пресс, но не каждый день естессна, уделите внимание ногам, не забывайте про верхнюю часть. Прорабатываться должны все группы мышц. |
Pages:
1
2
»
|