Главная / форум / Спортивные диеты / нужен совет по набору веса
Автор |
Дата |
нужен совет по набору веса |
Pages:
1
2
»
|
|
15.5.2008 18:19 |
Всем привет, мне очень нужен совет по набору веса - у меня рост 175, вес 60, возраст 25лет, очень хочу поправится, но все никак не получается, могу набрать лишь пару кг и то только при усиленном питании и малоподвижном образе жизни, только перестаю усилленно есть, сразу скидываю. |
|
27.5.2008 21:42 |
Века у вас все в норме же? Зачем себя насиловать? Такова значи тваша биологическая природа. |
|
31.5.2008 18:18 |
побольше употребляйте коллории, ведите малоактивный образ жизни. |
|
12.6.2008 12:37 |
Совмещайте несовмещаемое, т.е. ешьте друг с другом то, что диетологи не рекомендуют. К примеру, картошку с мясом, яичницу с колбасой, пельмени с майонезом. И побольше белого хлеба с каждым принятием пищи - за месяц прибавите как минимум киллограм 7, а то и 10, повторяю, эту минимум. |
|
30.6.2008 14:30 |
Может у вас хороший обмен веществ. Это же наоборот хорошо. Люди от ожирения страдают, сидят на строгих диетах. А у вас все само собой происходит. Нормально питаетесь и не жиреете. |
|
03.7.2008 21:30 |
странно в основном люди не могут похудеть, а тут на тебе такое :) |
|
08.7.2008 10:51 |
Я удивляюсь этому воруму, тут админы то есть, человек спрашивает конкретный вопрос, а ему начинают объяснять, что это не проблемма, я в шоке =))) |
|
08.7.2008 10:57 |
Мой рост 178, вес был 59-63, и ни туда и не сюда, начал много есть, за несколько лет набрал до 87,5- это был уже предел, удержать или повысить эту цифру не удавалось ни чем (оговорюсь в спорт зал не ходил) соответственно вес был сплошным жиром!
Далее я пошел в спорт зал, и употреблял бох знает чего, вес стал 85, жир ушел, точнее переработался в шышечную массу, засчет грамотно составленного курса тренировок, питания, пищевых добавок и "витаминов", прирост силы увеличился почти в двое!
Для роста Beka, его вес слишком мал ИМХО
А совет ему такой, уходить с этого форума и найти нормальный, где ему все объяснят
|
|
08.7.2008 13:12 |
aswer - админы то есть, опытных людей мало, посоветовали бы чего нибудь:) |
|
14.7.2008 23:07 |
aswer а вы врач или нет? |
|
20.7.2008 01:19 |
aswer, дайте свой рецепт набора веса. |
Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
|