Автор |
Дата |
Как можно быстро набрать вес? |
Pages:
1
2
»
|
ukol |
20.10.2007 02:35 |
Привет всем! У меня проблема. При моём росте веса явно не хватает 180 см, 61 кг. Может кто знает как быстро можно набрать вес? Штангу и гантели тягаю, ем вдоволь, а вот прока нету. |
Рома |
13.11.2007 05:44 |
Нужно увеличить углеводы и сделать соотношение 3 г углеводов на 1 г протеинов, при этом не забыть про глютаматы и антиоксиданты (вит.С и Е) для лучшей усвояемости. |
Качек |
24.11.2007 09:01 |
Ты програмку занятий составь с опытным тренером и не ленись заниматься постоянно. |
|
13.12.2007 12:37 |
Может для начала к врачу сходить? |
|
04.1.2008 19:18 |
Ну и меня то же. За год систематических тренировок скинул 5 кг. А мне бы наоборот надо. |
|
22.2.2008 12:27 |
А мне вообще после операции сказали не тренироваться полгода, как восстановить вес? Я потерял около 15 кг. |
Жука |
29.4.2008 14:29 |
Ну так разве можно дать совет если не знаешь какая у тебя была операция. |
|
04.5.2008 09:50 |
Слушайте, а мможет у вас глисты? Вы извините конечно, но это бред какой-то: качаться,есть и худеть. Вот мне бы так. Советую питаться в Макдональдсах, тогда эта проблема покажется вам смешной. А про глисты еще раз извиняюсь, ну просто это первая мысль, пришедшая в голову. |
kluwz |
09.5.2008 10:16 |
Дейл, если говорят подождать надо, значит надо, а то потом еще каких нибудь проблем наживешь. |
|
14.5.2008 09:14 |
Но кстати врачей не всегда надо слушать. Сколько историй слышал: "врач сказал, что ходить не буду". А через пол-года человек уже с палочкой гуляет во дворе. Или еще круче. "Врач сказал, что пол-года осталось мне на этом веку". А человек уже 5 лет живет и не знает горя. Надо выбирать врачей, которым можно и надо верить. |
Качек |
14.5.2008 11:06 |
Слушай земеля, не нагоняй пургу на форум. И так жизь не слишком веселая тут о чем нибудь для спорта и отдыха послушать, а ты про болячки всякие там Лучше скажи если знаешь свой способ быстро вес поднять. |
Pages:
1
2
»
|